心のセルフケアセミナー

【内容】
セルフケアとは自分なりに心と体を大切にできる方法です。
セルフケアを意識して実践することは、自信を持って就職活動に取り組むことだけでなく、就職して、実際に職場で働くときにも役立ちます。実際に職場で働くときには、ある程度の困難に自分で対処できる実行力が求められます。セルフケアは、職場で働くときに重要な自己管理のスキルともいえます。
セルフケアを身に付けて、自分らしくイキイキと活躍できる職場と出会うための就職活動にしましょう。

【こんな方におすすめ！】
自信を持って仕事や就職活動に取り組みたい
仕事や就職活動のストレスと上手に向き合いたい
不安や心配を感じた時の対処法を知りたい

【申込】
参加するには事前のお申込みが必要です。
ホームページ、電話またはジョブカフェ信州長野分室受付窓口へお申込みください。

〒380-0835　長野市新田町1485-1 もんぜんぷら座4階
【電話】026-228-0320　
【E-mail】jobcafe-shinshu@pref.nagano.lg.jp
【HP】https://www.jobcafe-shinshu.pref.nagano.lg.jp/

チラシはこちら

開催日時	2025年11月18日（火）13:30～16:00
開催場所	もんぜんぷら座７階701会議室（長野県長野市新田町1485-1もんぜんぷら座）
対象	全学年、既卒者、転職者
定員	10名（最少催行人数２名）※最少催行人数に達しない場合は中止となります。
参加費	無料
お問い合わせ	ジョブカフェ信州長野分室 026-228-0320 メールはこちら
URL	https://www.jobcafe-shinshu.pref.nagano.lg.jp/seminar/view/445
備考	【雇用保険の求職活動実績について】このセミナーは雇用保険受給中の求職活動実績となりますので、受講証明が必要な方には、受講証明書を発行します。

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